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华研科普|枸杞其实检测出也有副作用,健康吃食品
发布者:华研检测  查看:590  发稿日期:2018-05-25

  现在提到枸杞相信很多人都不会陌生,它是一种受人欢迎的滋补食品,但是经过专家对属于食品的枸杞进行检测发现,枸杞也具有副作用,食用不当就会产生相应的效果,下面陕西华研检测就带大家来具体了解一下。

华研科普|枸杞其实检测出也有副作用,健康吃食品

枸杞的作用:

  延缓衰老

  枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  美白养颜

  对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

  养肝明目

  枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

  补虚生精

  枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

  抑癌防癌

  枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

食用枸杞的副作用

  过量食用问题多

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

  枸杞子含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙,磷,铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

华研检测专家温馨提示食用枸杞的方法:

  1、每天进食枸杞的数量不宜太多,否则容易滋补过度。一般,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞为宜;如果是干嚼枸杞,吃的数量就要减半了。

  2、枸杞并不适合所有人,因其温热身体的功效挺强,感冒发烧、发炎、腹泻的人最好别吃。

  3、枸杞也有“保质期”,有酒味的枸杞已经变质,不能再吃。

  华研检测是一家权威的第三方检测机构。认证标准包括CMA等,成立有食品、化工、油品、材料等实验室,欢迎大家了解。


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